 Wysłany: Pon 20:18, 16 Sty 2012 Temat postu: |
|
| hej mam pytanie, jak dostac sie do klubu sportowego plywackiego ? trzeba cos spelnic? sa jakiej warunki ?
z gory dzieki za odpowiedz ! |
|
| Wysłany: Sob 22:10, 16 Kwi 2011 Temat postu: Rozpoczecie treningu |
|
| Witam,
Stwierdziłem że czas wziąć sie za siebie.. Postanowiłem rozpocząć pływanie w który miałe.Mam za soba 5 h na basenie od zakończenia przerwy. Niestety po jednym basenie już mam dosyć .. ale z treningu na trening sie mniej mecze ... Jak mam sobie rozdysponować ten trening.. Pływać intensywnie, czy tez stararac sie przepłynąć jak najwieksza ilość basenów bez zatrzymania . Oczywiście zamierzam do tego dołaczyć rower ... na którym przejeżdziłem całe wakacje.. Prosze o pomoc .. Co mam robic aby odzykac forme ... Jestem przygotowany na trening pełen wyrzeczen |
|